Značka: tipy

Autoimunitný protokol a poriadny reštart pre telo

Posledné dva roky sa so mnou stále čosi ťahá. Len drobnosti, tu a tam. Chronická únava, kŕče z tetánie, migrény, občas vyrážky po celom tele… Nad všetkým sa dalo mávnuť rukou a povedať si, že to stres, rýchla doba, čo už, starnem…Keď už toho bolo priveľa, posťažovala som sa kamarátke a tá utrúsila čosi o autoimunitných chorobách. Na termín k alergológovi sa čaká pár mesiacov, nuž ako si skrátiť čas, ak nie zisťovaním informácií po internete. (viac…)

Zdravé bývanie – 3 eko tipy pre zdravšiu domácnosť

So sviežim závanom jarného vzduchu sa oddávna spája aj jarné upratovanie. Niet sa čomu diviť. Po chmúrnej zime je to skvelá príležitosť naše príbytky oživiť, skrášliť, vniesť do nich trochu jarného optimizmu. A keďže naše domovy sú miestom, kde trávime tú podstatnú časť svojho života, prirodzene by sme mali usilovať aj o to, aby v nich bolo čo najzdravšie. (viac…)

Tipy na rýchle jedlá pre vyčerpané kuchárky

Kedysi som varila celkom rada. No so zväčšujúcim sa počtom stravníkov v domácnosti je to čoraz náročnejšie a čoraz menej ma to aj baví. Ale či baví či nebaví, jesť musíme každý deň. Takže tento článok venujem sebe, aby som si ho pri najbližšej kríze (trebárs zajtra) mohla prečítať, pripomenúť a opäť sa naštartovať. A samozrejme aj všetkým vám, mamičkám, ktoré postihol rovnaký osud a po X rokoch v kuchyni by ste si to už rady kúštik aj zjednodušili. (viac…)